Wenn es im Außen stürmisch und im Inneren still geworden ist.




Bild von Paul Skorupskas aus Unsplash





"Ich bin nicht der Kapitän, 
sondern dein Kompass.
Ich zeige dir Wege, die du gehen kannst,
um in deine eigene Mitte zu finden."

 

 

 


 

  

Im Coaching biete ich dir Lösungen für deine Probleme.
Gemeinsam schulen wir deine Achtsamkeit für deine innere Balance.
 Wir entdecken deine Ressourcen und nutzen sie, um Grenzen zu erkennen und zu setzen.
Du baust Resilienz auf und gehst mit neuer Stärke durch deinen Alltag.

Ebenso unterstütze ich Mütter und Väter darin,
ihre Berufstätigkeit und die Elternschaft 
positiv miteinander zu verbinden.
Am Anfang eines Coachings steht oft eine Rollenklärung:
Welche Rollen habe ich inne? Wieviel Zeit wende ich wofür auf?
Wo komme ich her und wo möchte ich hin?
Wie bin ich gestartet, welche Träume, Wünsche und Hoffnungen haben mich angetrieben?
Wie kann ich diese Wünsche in mein Leben integrieren?
Gemeinsam besprechen wir die Ist-Situation.
Was sind die Ziele?
Was habe ich versucht, um sie zu erreichen?
Was hat geholfen und was eher nicht?

Gezielte Entspannungsübungen zur Stressreduktion sind ebenfalls ein Tool im gemeinsamen Coaching.
Ich unterstütze dich dabei, wieder in deine Mitte zu kommen.

 

SELBSTBESTIMMT-ACHTSAM-WERTVOLL

 

                                

      Der beste Experte fürs Leben bist du selbst!

 

Mit meiner Arbeit möchte ich dir helfen, die Kraft, die bereits in dir
schlummert, freizusetzen. Diese Reise kann herausfordernd sein,
doch sie ist unglaublich lohnend.
Gemeinsam finden wir Strategien, die dir helfen, sowohl
persönliche als auch berufliche Herausforderungen mit neuer Stärke und
Gelassenheit zu meistern.

 





Jeder ist einzigartig – und genauso
individuell gestalten wir unseren Coaching-Weg.
Unser erstes Kennenlernen?
Flexibel und ganz nach deinem Bedürfnis: am Telefon, via Zoom, bei einem erfrischenden Spaziergang oder in der ruhigen Atmosphäre meiner Praxis.
Dieser erste Schritt dient dazu,
einander zu verstehen und den besten Rhythmus
 für unsere Treffen zu finden.
Manche Klienten finden einen stetigen Begleiter in mir,
andere suchen gelegentlich einen Impuls,
um wieder in ihre Mitte zu kommen.
Du entscheidest, wie dein Weg aussieht.
Langfristige Begleitung oder
punktuelle Unterstützung – alles ist möglich, nichts ist ein Muss.
Bei mir erhältst du genau das, was du brauchst und
wann du es brauchst.
Ich biete dir die Unterstützung, die wirklich zu dir passt.


 

 




Ein Coaching ist keine Therapie, es wendet sich an psychisch gesunde Menschen und
 ersetzt keine therapeutische Behandlung.

Auf Wunsch sind auch Online-Termine möglich.


unverbindliches Kennenlern-Gespräch

 


 
 
 
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