"Jede Schneeflocke und jedes Kind haben etwas gemeinsam...
sie sind alle einzigartig"






 


Studien zeigen, dass Schulkinder in Deutschland enorm unter Stress stehen.
Das kann sich in verschiedenen Symptomen
 wie Kopfschmerzen, Bauchschmerzen, psychischen Auffälligkeiten,
Aggressionen, Ängsten und Depressionen äußern.
Ebenso belegen anerkannte Studien, dass Achtsamkeit und Meditation
 dabei helfen können, Stress abzubauen.

 


 

Das Achtsamkeit -und Resilienz Training für Kinder verfolgt das Ziel,
Kindern ihre persönlichen Ressourcen bewusst zu machen und
ihnen zu vermitteln, dass sie durchaus selbstwirksam handeln können. 
Gerade im Kindes- und Jugendalter lernen Menschen Fähigkeiten zur Förderung der Resilienz am leichtesten.
Eine Zeit für die Kinder, in der sie mal nicht funktionieren müssen und einfach nur SEIN können.
Ohne Bewertung, ohne Benotung.
Jedes Kind erstellt sich so im Laufe der Zeit seine eigene individuelle Schatztruhe zusammen.
In welcher Situation auch immer kann es darauf zurückgreifen und für sich selbst entscheiden, was es jetzt gerade braucht.

 

 




Stärkung des Selbstwertgefühls und der Selbstwirksamkeit
Umgangs mit Gefühlen
Unterstützung der Eigenaktivität und Verantwortungsbewusstsein
Strategien zur Stressbewältigung
Schaffung von Entspannung
Stärkung sozialer Beziehungen und Kompetenzen
Förderung von Problemlösefähigkeiten und Konfliktstrategien

 




 

"Stärkefinder er auf der Zauberinsel:
Eine Reise zur Entdeckung deiner magische Kräfte."
Altersgruppe Vorschule und Grundschulkinder

 




 

"Seelentauchschein" 
Tauche ab in dein Inneres und lerne dich kennen.

Altersgruppe 11 bis 12 Jahre

 

 




 

"Mindful Teens"
Selbstbestimmt, achtsam und wertvoll durch die Teenie-Zeit.

 Altersgruppe 13 bis 15 Jahre

 

 


 

Die Glücks-AG findet im kleinen Rahmen in der Grundschule statt.
Den Schülerinnen und Schülern der 3. und 4. Klasse wird aufgezeigt, wie sie mit Unterstützung von Achtsamkeit, Dankbarkeit und Resilienz ihre Herausforderungen im Alltag und in der Schule bewerkstelligen können.

 

Dieses Angebot kann von allen Kindergärten und Grundschulen in und um Lüneburg, im Heidekreis und
in Hamburg in Anspruch genommen werden.

Referenzen


Kita Lollipop Radbruch

Grundschule Radbruch


 

 

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